1：大交通：
上海-宜春高铁往返二等座；
2：交通：空调旅游车
保证1人1正座，6人以下司兼导，自由活动不含用车；
3：门票：明月山大门票已含
（任何证件，任何证件不再享受优惠政策）
4：住宿：
4晚天沐度假酒店（含自助早）；
注：赠送2张温泉票不用不退；
5：餐费：4早3正餐;
早餐为酒店含自助早（不用不退）;
正餐餐标40元/人/正（6人以下退餐标自行用餐）；
注：正餐十人一桌，9菜1汤，人数多或少适当增减菜量；
另：所有正餐为团餐，当地不用不退，自由用餐非常方便哦，小镇有各种美食可以品尝，物美价廉。
6：导游：
当地地接导游服务（自由活动不含导游）
7：保险：
含旅行社责任险,建议客人自行购买旅游人身意外险；

1.小交通自理：明月山缆车往返150元 电瓶车30元/人  
2.千古明月情180元/人，优惠价108元/人（自愿选择）；  
3.单房差：（房差只补不退）  
4.行程中不包含的正餐；  
5.一切个人消费；  

  
开班日期  
2026年  
开班日期：逢周一  
3月：2日.9日.16日.23日  
4月：6日.13日.20日  
5月：11日.18日.25日  
6月：8日.15日.22日.29日  
免费升级价值588：特色餐--柴火鱼  
1、柴火鱼4斤（灶台特色菜）（汤）  
配小菜：大白菜 金针菇 腐竹  
2、酱香口味鸭  
3、韭香小河虾  
4、美味牛肝菌  
5、干锅腊肉花菜  
6、番茄炒鸡蛋  
7、泉水嫩豆腐  
8、肉沫茄子煲  
9、蒜泥上海青  
10、下饭外婆菜  
11、富硒米糕  

注：参考菜单，因季节不同会有微调，以实际为准。

请仔细阅读：【请自备泳衣】  
一、进入温泉之前：【先沐浴】  
1.保证自己不是空腹，否则可能会出现眩晕、恶心等症状；  
2.检查自己是否有未愈合的伤口，以防感染；  
3.取下所有配饰，以免与温泉中的矿物质发生反应；  
4.女性生理期时不要泡温泉；  
5.确保自己周围有人，一个人泡温泉若有突发情况，没有人可以帮助你；  
二、泡温泉时：  
1.从低温开始一点一点提高温度，避免血管极速收缩造成晕厥；  
2.若有不适马上走出温泉，不可强撑；  
3.泡温泉时应该多喝水，保证体内水分不会流失过多；  
4.把握时间，不可久泡；  
三、泡温泉后：  
1.不能用冷水清洗自身，以免发生意外；  
2.应该及时补充水分，避免脱水；  
3.温泉太热，出泉水之后注意保暖；  
四、有以下情况的不能泡温泉或者少泡温泉：  
有高血压、心脑血管患者、糖尿病患者、过敏性皮肤等疾病不宜泡泉。