D1上海-宜春

--上海虹桥站乘高铁赴江西宜春，导游接站后赴温汤镇入住酒店（车程约30分钟）；
--逛古色古香的古井泉街；感受上海人来了就不一想走的温汤小镇的神奇魅力！或酒店沐浴富硒温泉，享受身心轻松；
晚上可自费观看【宋城明月千古情】（演出费用180元/人需自理）：宋城景区内有听音室、台风屋等高科技体验项目惊喜连连。大型歌舞《明月千古情》浓缩了江西宜春万年的历史文化与民俗风情，分为《明月欢歌》《嫦娥奔月》《燃烧吧！青瓷》《十送红军》《有情人终成眷属》等场，数百位演员倾情演绎，万余套舞台机械上天入地，视觉盛宴，心灵震撼！
晚上自由品尝当地美食
参考车次：上海-宜春G1505/07:50-13:13、G1385/12:23-17:19或其他同等级车次；

用餐：

全天用餐自理

住宿：

温汤镇

D2明月山一日游

早餐后赴国家5A景区【明月山】（门票已含，车程约30分钟，游览约3.5小时）明月山以竹海、松涛、飞瀑、温泉闻名遐迩，又因月亮文化秀出中华大地。从山下月亮海开始，享受着“月在山中行，山在月中明”的山月相映的绝妙意境。乘缆车到达山顶（往返缆车150元/人自理），客人可步行或乘电瓶车前往人间仙境—【青云栈道】（往返电瓶车30元/人自理）。欣赏如梦高山湖—【月亮湖】：后乘下行缆车至索道中站，从索道中站再步行下山，沿途游览明月山【云谷飞瀑】、【玲珑瀑】、【鱼鳞瀑】、【玉龙瀑】、【飞练瀑】，充分感受“天然氧吧”给你带来的新鲜空气。
亦或山顶直接乘坐缆车下山。


--午餐安排明月山富硒《农家菜》
--后乘坐大巴返回温汤镇，后参观神奇的富硒【千年古井】，赠送体验温泉泡脚，不泡不退。
晚上可酒店房间沐浴富硒温泉，放松身心，洗净登山的疲劳。
晚餐安排富硒《柴火鱼》

用餐：

早餐、午餐、晚餐

住宿：

温汤镇，

D3自由泡泉·深度体验温泉养生

--自由泡泉养生1天
--睡到自然醒，享用早餐
推荐行程：
--上午自由逛【古井泉街】，体验温汤镇当地风土人情，；
--下午酒店沐浴五星【富硒温泉】哦；
（当天不用车 导，可漫步几分钟到古井泉街）；

用餐：

早餐、
午餐：自理、
晚餐：自理

住宿：

温汤镇

D4自由泡泉·深度体验温泉养生

--自由泡泉养生1天
--睡到自然醒，享用早餐
推荐行程：
--上午自由逛【古井泉街】，体验温汤镇当地风土人情，；
--下午酒店沐浴五星【富硒温泉】哦；
（当天不用车 导，可漫步几分钟到古井泉街）；

用餐：

早餐、
午餐：自理、
晚餐：自理

住宿：

温汤镇

D5仰山、南惹-上海

--早餐后，乘车前往宜春最具特色的历史文化之一的千年古寺—【仰山栖隐禅寺】（游览40分钟）禅宗‘一花五叶’之第一叶沩仰宗祖庭。该寺始建于唐朝会昌年间（八四二年），距今已有一千一百六十四年的历史，开山祖师为慧寂法师。在国内外有着重要地位和重大影响。
--游览【南惹村】（游览约30分钟，车程约15分钟），这里依山傍水，风景秀丽，是一处原生态风貌的古村落，只有17户人家，80余人的小村庄，以这样的名字称呼，答案应该只有一个：放个吓人的惹不起的名号出去，求得世世代代不惹事后的平安。
--中餐安排富硒豆腐餐
--后根据高铁时间车次送宜春火车站，搭乘高铁返回上海，结束愉快温泉养生之旅。
参考车次：宜春-上海
G1362/14:10-19:03，G1378/14:38-19:20，G1502/15:54-21:07或其他车次

用餐：

早餐、午餐、
晚餐：自理

住宿：

温馨的家