100%真纯玩【佛学心灵之行】成都+色达+丹巴甲居藏寨+木格错+海螺沟+稻城亚丁+新都桥+四姑娘山双卧13日游【上海独家自组班 】推荐热卖新品

自行前往上海火车站乘坐火车前往成都,开启四川全景之旅。次日抵达成都后由工作人员接您送入住酒店休息。此日不安排游览活动，您可根据您抵达成都的时间自由安排。
参考车次：K1156上海10:57--成都17:53 1或K35110:13上海南-19:56成都西 1
动车参考车次：D952上海08:30--成都东20:52
注：飞机动车延后一天出发，车次及航班以实际出票为准。
温馨提示：
1.抵达成都后，司机将接您至酒店，自行办理入住手续，酒店押金自付自退。
2.接机司机将在出发前一天晚上19点至22点之间短信或电话联系您，请您保持手机畅通。
3.第二天的出发时间，导游将于您抵达成都当天的晚上19:30-21:30左右电话或短信通知您，请保持手机的畅通。

用餐：全天用餐自理

住宿：火车上

火车上

用餐：全天用餐自理

住宿：成都

早上：早上统一集合出发！上午途经都江堰、映秀、卧龙，云海漫漫翻越【巴朗山】，观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝、高山草甸等；穿过巴朗山隧道后驻足【猫鼻梁】赏四姑娘山全貌。
下午：进入四姑娘山【双桥沟】（观光车70元/人，费用自理），沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔过5000米山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画卷。一路游赏阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等。远跳是雾气萦绕的雪山，身旁是郁郁葱葱的草原，偶尔经过几只俯首饮水的牦牛..…整个人的身心都被大自然的宁静与恬适治愈了。
晚上：晚餐后入住酒店。
用餐：早中晚住宿：四姑娘山
温馨提示：
户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者低罚款500元起，四姑娘山景区海拔2500-3800米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：四姑娘山

早上：酒店享用早餐后乘车前往丹巴。
下午：午餐后游览【甲居藏寨】（观光车35元/人，费用自理）甲居藏寨是丹巴具特色的旅游景区。“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国美丽的六大乡村古镇”之首。
晚上：抵达观音桥，晚餐后入住酒店休息。

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：观音桥

早上集合出发，前往色达县城，乘车前往【东嘎寺】东嘎寺是藏传佛教宁玛派白玉传承的著名寺院之一，位于四川省甘孜藏族自治州色达县金马草原的东嘎山上，是亚东规模、影响大的一座格鲁派寺庙，而且是西藏现代史上一座具有重要意义的寺庙，寺内现存有清末文物晒佛唐卡，寺内的壁画雕刻艺术具有独特的观赏研究价值。游览约30分钟后前往【金马草原】后出发前往【喇荣沟】，开始遨游‘红色海洋’—【五明佛学院】震撼的画卷渐渐呈现在眼前——漫山遍野的红房子，裹着红袍的行人在其间穿行，金碧辉煌的学院，蓝天白云下气势宏伟坛城(海拔4000米)；会当凌绝顶、一览学院景，诉说您的祈愿，整个山谷，红色一片，炊烟袅袅，光影游走，风吹云动，身在此地，内心宁静。沟内游览后入住色达酒店休息。

温馨提示：

喇荣沟不是旅游景区和景点，为确保寺院僧众清修，请各位观览人员遵守院寺规定，不得进入经堂等场所，不得干扰学僧、觉姆正常学修，随交通车原车进出不得滞留，请尊重僧尼，不在抖音和视频等自媒体中炒作。

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：色达

早上：酒店早餐后经过翁达，炉霍、八美，驱车继续前行至网红打卡点，鬼吹灯拍摄取景地【墨石公园景区】（观光车20元/人，费用自理）。墨石公园是世界级地质奇观，堪称“中国的百慕大“，是中国唯一高原石林景观，拥有壮美草原、婉约湿地、奇幻墨石、特色民居、高原花海、金色彩秋、白塔圣寺、日出日落八大奇观。
中午：途经菩萨喜欢的地方——塔公乡，朝拜康区“大昭寺”——【塔公寺】（塔公草原清洁费30元/人，费用自理），藏传佛教萨迦派著名寺庙，距今已有一千多年的历史，是康巴地区藏民族朝拜的圣地之一。朝拜释迦牟尼12岁等身神像，观塔公草原，远眺藏区四大神山之一的雅拉神山（木雅神山）。随后乘车汇入318国道，前往新都桥。新都桥是进藏必经之地，土地开阔，风景绮丽，一直被大多数摄影爱好者所推崇，被誉为摄影家的天堂——新都桥。
晚上：晚餐后入住新都桥酒店。

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：新都桥

早上：早餐后，乘车欣赏“光与影的世界”新都桥的美丽风光。翻越【高尔寺山】抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】继续翻越两座大山海拔4659米【剪子弯山】。翻越【卡子拉山】垭口经幡飘扬，祈求一路平安。
中午：抵达丁真家乡世界第1高城【理塘】，六世达赖喇嘛仓央嘉措梦中的故乡、隐世的天堂。午餐理塘特色美食-高原鳕鱼汤锅。
下午：翻越传说中龟兔赛跑的兔子山，途经青藏高原大的古冰川遗址、稻城古冰帽—【海子山自然保护区】(海拔4500米)，后经稻城白塔又叫【尊胜塔林】，是稻城的门户，由一个主塔和108个小塔组成，每天也都有人来转经。尊胜塔林的108个小塔内放置的是释迦牟尼佛祖，主塔内放置的是尊胜佛母。尊胜佛母，音：“朗觉玛”，乃长寿三尊之一，主长寿。后途经前往桑堆雪域高原服务中心（高原旅游知识宣传点），时间20-30分钟，了解高原预防知识，高原服务中心有兜售防寒衣物，氧气或抗高反药物，有工作人员上车讲解，如有需要谨慎购买。此行为与旅行社无关！敬请知悉！
晚上：抵达日瓦/稻城，晚餐后入住酒店休息。


温馨提示：

1. 今日行车绝大部分在海拔3500米以上，翻越海拔4000米以上高山5座，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：稻城/日瓦

早上：早餐后乘车到达【亚丁景区】（观光车120元/人，费用自理）后在游客接待中心换乘景区观光车抵达亚丁景区【扎灌崩】（40公里，车程1.5小时），下车后游客徒步上山直接抵达冲古寺。
中午：景区中餐自理，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后可自费乘坐电瓶车（自理往返70元/人，单程40元/人）前往【洛绒牛场】（如徒步需1-2小时左右达到洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958米）的佳地点，让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回，到达【扎灌崩】乘观光车，返回住宿地。
晚上：回到日瓦镇，入住酒店。
【特别声明】：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社包含行程，如需游览则须签订书面协议，费用与安全自理与旅行社无关。如当天游览五色海，牛奶海，则可能没有时间游览珍珠海景点。（五色海牛奶海4月15日之后开放）
●景点简介：
【仙乃日】：仙乃日雪山是亚丁景区三大高峰之首，是四川第五大山峰，海拔6032米，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄，峰名意为“观世音菩萨”，佛位排在第二位。周围是冰蚀峰林地貌，冰川和冰川遗迹及高山湖泊，峰向北偏10度，西对北斗星，佛道两家都把北斗星为吉祥之星。
【央迈勇】：央迈勇藏语意为“文殊菩萨”，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派气势莽莽的自然景观。
【夏诺多吉】：在“三怙主雪山”佛位第三，夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的刚烈，神采奕奕，跨下围斑斓的虎皮，腰间绕着罪恶的大蟒，洛克先生把它形容为展开巨翅蓄抛待飞的蝙蝠，将它比喻成西腊神话中的雷神，神山左边绿色，大理石山头为布鲁财神，右下方为马头金刚，马头金刚下方“丹霞地貌风林为八百罗汉”
温馨提示：
亚丁景区内用餐没有安排，请客人自行解决或提前自带干粮。

用餐：早餐、   午餐：自理、晚餐

住宿：日瓦/稻城

早上：酒店享用早餐后趁着清晨的阳光铺满大地时，我们出发前往理塘，经桑堆镇观【红草地】（注：红草地为季节性景观，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘。

中午：午餐后参观景点【勒通古镇】（观光车35元/人，费用自理），在勒通古镇转乘景区的电瓶观光车。景区内有第六世仓央嘉措写下“洁白的仙鹤，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，转一转理塘就飞回”，预示着七世达赖将降生于理塘，后前往【长青春科尔寺】，长青春科尔寺于 1580 年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史悠久，规模大的藏传佛教黄教寺庙。然后驻足【天路十八弯观景台】从半山腰俯瞰震撼的曲线之美！前往雅江或新都桥享受高原无限美丽的晚霞、黄昏。
晚上：晚上抵达新都桥/雅江入住酒店休息。

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：新都桥/雅江

早上：酒店享用早餐后，前往康定。
上午：游览【木格措景区】（观光车90元/人，费用自理）康定情歌（木格措）风景区坐落于贡嘎山脉中段，距离康定市区约17公里，系国家AAAA级旅游景区，木格措汉语名野人海，木格措有“野人海”之称，是川西地区较大的高山湖泊之一。主要由红海、白海、黑海及三十多个无名海组成，是一处观赏雪山、草原、原始森林、杜鹃花和藏族牧民风情的风景民俗游览观光区。沿着峡谷栈道，可穿梭原始森林、打卡红石滩奇景、去七色海遥望莲花雪山的美景。
晚上：抵达磨西后送至酒店休息。

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：磨西

早上：早餐后进入【海螺沟风景区】（观光车70元/人，费用自理），海螺沟景区是我国大的冰川瀑布奇观，以低海拔现代冰川著称于世。乘观光车途经一、二号营地，缓缓进入原始森林，欣赏挺拔屹立的群山、古朴苍翠的参天大树，丝丝松萝摇曳多姿。在三号营地，可自费乘坐索道（索道 135元/人游客自理）鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，到达本行程海拔高处—四号营地。在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的大冰瀑布和蜀山之王—贡嘎山主峰（海拔 7556 米），后原路返回，乘观光车出景区（以导游约定时间为准，统一集合出发）。

下午：出景区穿行于美丽的大渡河峡谷，返回成都入住酒店。

用餐：早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：成都

早餐后，自由活动，后根据车次由专职司机送至成都火车站，返回出发地，结束愉快的旅程！


温馨提示：

请根据时间提前退房，出发时间在中午12点后的，请提前退房，再自行安排活动（请注意酒店退房时间，避免不必要的损失，外出前可将行李寄存前台）。

用餐：早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：火车上

上海