【动感恩施】：湖北恩施大峡谷、地心大峡谷、清江画廊、梭布垭石林、土家女儿城花硒谷灯光秀特价游双动六日【舒爽乐享：全程尊享商务舒适型酒店或客栈，升级1 晚花硒谷康养度假酒店，舒心睡眠。】

上海乘动车赴【湖北恩施】（这里是神秘的北纬30，汇聚了壮丽的山水奇观、独特的土家风情），接团后入住酒店，后自行市容观光，晚上观星城炫丽夜景。

【温馨提示】1、抵达前，我们的以短信或者电话通知您接驾地址，请保持您的手机畅通，到站后因陆续抵达，请您稍作休整，等候专业工作人员接驾，如遇大交通延误，您可以先提前先告知接站师傅，避免误会。2、抵达酒店后专业工作人员协助办理入住手续，接驾当天请根据时间自行安排活动。3、入住酒店后，当天自由活动，无陪同人员，请注意安全，工作人员会在20:00左右通知您第二天的准确的接驾时间及地点，请保持电话畅通！祝君一夜好梦！

用餐：全天用餐自理

住宿：恩施

早餐后乘车前往车赴仙境恩施太阳河镇游览【梭布垭石林】（游览时间约2-3小时）：梭布娅石林由奥陶纪灰岩组成，总面积 21 平方公里，是中国第二大石林，其植被居全国石林之首，属典型的喀斯特地貌，景区因地质岩溶现象而形成，是以石林为主的自然生态风景区，溶纹景观是其重要的景观特点，景区属亚热带季风湿润气候，冬无严寒，夏无酷暑，植被良好，动物资源丰富，自然景色迷人，被誉为"天然氧吧"，整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。现有青龙寺、六步关、莲花寨、宝塔岩、磨子沟、锦绣谷、梨子坪及古柏民俗乐园 8 大景区 100 多个景点；后前往【清江画廊景区】（游览时间约2小时）：抵达后--乘坐游船“妹娃要过河，是哪个来推我嘛！”悠悠龙船调，浓浓清江情，这首名列“世界民歌”之一的《龙船调》，将“妹娃要过河”的“河”—清江，唱红了世界，景区以峡谷俊雄、石屏垂立、壁画神奇、瀑布飘逸、土家风情著称于世，在途中，变换多姿的景色会让您得相机得不到一刻的停歇，主要景点有：红花淌石林、大岩洞瀑布、千瀑峡、彩虹桥、五花暮霭、景阳峡谷、思过崖、笑面睡佛、清江石屏、清江壁画、五兄弟峰、世界第一高坝(水布垭大坝)等，站在船头“清江十景”之一的【蝴蝶崖】迎面扑来，蝴蝶岩是恩施大清江风景区的标志性景点，因山崖形似蝴蝶展翅而得名，看吧，在蝴蝶翅膀的绝壁之间，一挂飞瀑从山洞中奔涌而出，声如雷鸣，极其壮观。

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：恩施

早餐后乘车前往【恩施大峡谷】（国家AAAAA级景区，车程约1.5小时），灵秀湖北十大旅游名片之一的恩施大峡谷位于恩施市屯堡乡和板桥镇境内，峡谷全长108千米，总面积300多平方千米，峡谷景区概括为：一段地缝，两条河流，三大板块，四大神奇，五大特色。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收；游览【七星寨景区】（游览时间约4小时）：观赏峡谷中的百里绝壁、千丈悬崖、绝壁栈道、傲啸独峰、原始森林、远古村寨、大峡谷梯田等景点，美不胜收，经典景观：龙门石林、一线天、绝壁栈道、一炷香、天路、母子情深、轿顶山、鞠躬松等特色景点。

【温馨提示】1、走路不观景、观景不走路，诸位小心湿滑，；如果景区内交通（环保车、游船、索道、电梯等）人较多请游客耐心等候，以免发生碰撞摔倒；巴楚多山区，行车期间山路崎岖晕车的朋友请提前做好安排。2、出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。

用餐：早餐、   午餐：自理、晚餐

住宿：恩施

早餐后前往【和氏璧文化中心】（约 1.5H），恩施州文化中心民俗博物馆是湖北省规模大、文物藏品丰富的地区级综合性少数民族博物馆，向参观者介绍展示了从建始直立人到各个时期人们的生产、生活状况和社会面貌，再现了武陵地区人类形成、发展、壮大的整个历程，构成了一幅多彩绚丽的民族风情画卷，了解荆楚文化的雕刻工艺，亲身感受一带一路带动当地经济腾飞的场景。后前往恩施【中国硒港-土特产超市】（扶贫助农）：参观体验了解恩施硒土特产，恩施是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地，境内硒矿蕴藏量第一，是世界天然生物硒资源富集的地区，被誉为世界第一天然富硒生物圈，是全球唯一获得世界硒都称号的城市，拥有丰富的富硒产品展示区，体验区，游客可自由选择恩施富硒土特产品。乘车前往【地心谷】（游览时间约3小时）：人类起源地，国家AAAA级旅游景区，位于神秘北纬30度中心，318国家景观道“1520”、沪渝高速“1314”网红里程碑打卡处的恩施旅游交通枢杻轴心高坪镇，宜万高铁直达景区“高坪站”，209国道盘绕景区，是一处集高山峡谷山水观光、文化体验、休闲度假、运动康养、自驾露营、研学旅游于一体的多功能、综合性景区，恩施地心谷属珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，鬼斧神工的景区地质奇观形成于2.5亿年前三叠纪，其岩溶嶂谷区以长、深闻名于世；215万年前的“建始直立人遗址”，挑战着世界非洲人类起源的学说；拥有4000年辉煌历史的中华文明“巴盐古道”，被《中国国家地理》誉为中国第五大古道，完整地保留着先秦以来“巴蜀咽喉”纯原生态风貌；乘车前往花硒谷，观赏由花硒谷斥重金打造，恩施第一家的【花硒谷灯光秀】：当夜幕降临，灯光骤然点亮，无数光影汇集成五光十色的画卷，动人的音乐和炫彩的灯光让人宛若置身仙境，一场流光溢彩、如真似幻、极致浪漫而又唯美十足的视觉饕餮盛宴为游客精彩呈现，五彩缤纷的灯光交相辉映，令人沉醉不已，特效、音乐、色彩、灯光在夜空中完美融合，定格美丽的瞬间。

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：花硒谷

早餐后参观体验花硒谷巨资打造的【花硒谷康养中心】（约 2H）：康养中心面积达到15000 平，主要由生命健康科普长廊、预检中心、理疗中心、营养中心、课程中心、健身中心(网球场、羽毛球场、门球场等)组成，整个康养中心二楼分为 2 大区，A 区是亚健康鹰眼评估修复与高科技设备调理区域，B 区是传统中医理疗调理区域，感受世界硒都，华中药库的魅力；前往【土家女儿城】（车程约1.5小时,游览时间约1-2小时）：游览原汁原味的土家熏制和吊脚楼布景，让您身临其境感受浓郁的民族风情，让您亲身体验鄂西土苗各少数民族非遗文化的魅力，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗，这里有原汁原味的土家熏制品和吊脚楼布景、楚非遗文化一条街等，让您在女儿城身临其境感受浓郁的民族风情，景区内有别具特色的土家族歌舞表演，土家负盛名的特色民俗相亲活动-女儿会等。

【温馨提示】1、女儿城晚间表演为赠送项目，表演时间以景区实际安排为准，若遇下雨等情况无法表演，敬请谅解。2、在女儿城自由活动期间，请保管好自身财物，尊重当地民风、民俗，注意人自身安全；景区内各类商品，请自行甄别谨慎消费。

3、晚上可自愿自费《西蓝卡普》大型演艺（挂牌216元，我社协议票价为168元/人，如周一休息调整观看时间），整场演出约 60 分钟（分内外场），正剧共分为“锦绣·西兰卡普”“缘起·山水相生”“心声·山歌定情”“情殇·真爱永恒”“和合·编织幸福”和“永远的西兰卡普”六个篇章，讲述了“西兰”和“卡普”两个土家族青年男女相识、相知、相恋、诀别到后重逢的爱情故事。该剧以民族织锦中的瑰宝“西兰卡普”为主要元素，通过歌舞、置景、多媒体等艺术形式，生动展示土家族的历史、文化、风俗，表达了恩施儿女热爱家乡、崇尚自然的情怀。

用餐：早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：恩施

早餐后有时间情况下恩施打卡自由行，按指定时间乘坐动车返【上海】，抵达后结束愉快行程。

用餐：早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理