【趣西藏过新年】双卧11日游【拉进拉出2026】【酒店：携程网评4 星/钻有氧酒店，入住舒心；2 晚入住风景里，别样体验】春节

客人自行前往上海火车站（静安区秣陵路），统一乘坐当日参考车次：（Z16418:33第三日到达）前往圣城拉萨。
各站发车时间：上海18:33、苏州19:24、无锡19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28（各站均可上车）
◆行程提示：
1.华东进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬
请见谅；遇Z164次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择上海（南京等地）--中转
（西宁等地）--拉萨（两段车次不一样，需要出站换乘，换乘时间较长），敬请理解！
2.所出火车票票面多数为上海始发（异地上车无任何火车票差价可退），若需在出行前退团的游客注意，西藏团
体票48小时无法办理退票，火车票金额全损，给您带来不便，敬请谅解。
3.自2016年4月起，Z164列车次日晚上抵达西宁后，需全部下车进行中转换乘有氧列车，下车时请注意检查随
身携带物品。
4.西藏地区海拔较高，紫外线强烈，建议您携带好防晒服、防晒霜、润唇膏等用品。
5.因乘坐火车时间较长，且火车上不含餐食，故请提前准备好食品。
◆抵达须知：
接团司机会在抵达前1天短信通知接站方式，请注意手机短信查收。如未接到司机或导游通知，可与西藏24小
时联系人询问。
◆温馨提示：
1、抵达当日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现
不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的
佳办法。如身体不适，请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。

用餐：全天用餐自理

住宿：火车上

火车上

用餐：全天用餐自理

住宿：火车上

火车上

用餐：全天用餐自理

住宿：拉萨

07：00酒店早餐
07：30新年煨桑、前往膜拜【扎基寺】全西藏唯一的一座财神庙
08：00出发，沿拉林高速经米拉山隧道前往西藏江南林芝，一路尼洋河风光相伴前行……
12：30定点餐厅午餐（自理）
13：30邂逅·【雪山营地】它是私人的领地，它是大地的宠儿，它是自然的馈赠，它是喜马拉雅，它一直在等您。
当雪地冰川水碰上顶级红茶、当有机果干碰上藏式小点，这又是怎么样的一种舌尖跳动呢？
15：00抵达【巴松措】国家AAAAA级景区、户外天堂、国家森林公园，又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思， 是红教宁玛派的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
18：30晚餐（自理）
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社
不承担任何责任。

用餐：早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：巴松措

07：30 酒店早餐
08：00 酒店出发，沿林芝机场高速前往世界第一大峡谷……
10：30 抵达【苯日景区】景区有一处网红玻璃栈道，栈道约50 米，换好景区提前准备好的鞋套在玻璃栈道上行走，透明的脚下就是美丽的尼洋河，一眼望穿，可会有脚抖的瞬间。除此外，远眺还能清晰可见江河汇流的壮观场景，尼洋河水汇入雅鲁藏布江的奇观。
12：30 定点餐厅午餐（自理）
15：00 抵达【雅鲁藏布大峡谷景区】世界第一大峡谷、国家AAAAA 级景区。大峡谷景区是青藏高原具神秘色彩的地区，被评为世界上深、长、海拔高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。
17：00 抵达【索松村】村里观景台可近距离观看到中国美丽得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782 米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。
18：30 年夜饭，发新年红包，让美好永驻心中。
【星语星愿~满天星空】
在雅鲁藏布江畔，可见满天星辰，不过也看天气，天气不佳，可能会看不到星空，敬请谅解！
温馨提示：
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用餐：早餐、   午餐：自理、晚餐

住宿：索松村

07：30 酒店早餐
08：00 索松村出发沿拉林高速返回圣城拉萨
12：30 定点餐厅午餐（自理）
14：00 抵达【思金拉措】新年求财、财运亨通！！！此湖称为“财主百龙之王” 居住的神湖，也被誉为“西藏的第一财神湖”。其地形如聚宝盘，四周群峰簇拥，风景如画，山顶冰雪覆盖，山腰森林茂密，山脚百花争艳，药材丰富，野生动物众多。每年藏历6 月15 日为思金拉措徒步环湖日，游客、信徒齐聚此地，无比热闹。
18：30 回到拉萨
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。

用餐：早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：拉萨

08：00酒店早餐
08：30前往参观【羊卓雍措】藏语意为“上部牧场的碧玉”简称“羊湖”。羊湖是藏南大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
12：00定点餐厅午餐（自理）
14：30抵达【卡若拉冰川】，西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。冰舌前沿海拔5560米，卡若拉冰川景区海拔约有5400米，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。曾是电影《红河谷》拍摄取景地。
19：00返回拉萨
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社
不承担任何责任。

用餐：早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：拉萨

08：00酒店早餐
09：00前往【南山公园】地处拉萨市正南，与布达拉宫隔河相望，公园里有溪流、瀑布、森林、栈道等，为显著的是山顶上有”祖国万岁“四字的山，新竞网红打卡之地。
12：00定点餐厅午餐（自理）
13：30参观【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。
16：00前往药王山观景台——“50元人民币”拍摄地
17：30【大昭寺广场】散团
暖心安排：布达拉宫补充体力-每人红牛1瓶
关于车辆：今日为机动车辆，车型不定，不作为团型人数的参考，敬请理解！
温馨提示：
自由活动期间请保管好自身贵重物品，尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项：
1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。
2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。

用餐：早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：拉萨

早餐后，根据火车时间前往拉萨火车站，告别古老神秘的青藏高原。搭乘青藏铁路专线列车(参考车次：Z166
11:50)，返回出发地火车站散团。（返程如有需要改乘飞机的游客，请在报名时补差价更换大交通方式；乘坐飞
机的游客，机上无工作人员陪同，游客需自行换登机牌，敬请谅解！）
◆温馨提示：
1.临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免造成不必要的损失；
2.由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排，旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限，一般会在离开的前一天
晚上22：00左右通知具体时间，如没收到通知，请及时联系导游，及时为您提供帮助。
3.返程若遇Z166次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨—中转（那曲/西宁/
郑州/兰州等地）--上海（南京等地）（两段车次不一样，需出站换乘，换成时间过长），敬请理解！

用餐：全天用餐自理

住宿：火车上

火车上

用餐：全天用餐自理

住宿：火车上

抵达上海