12人湖光山色泛舟仙女湖+养生明月山+漫步高山草甸武功山+品味南昌万寿宫康养度假7日【2晚入住武功山蝾源温泉度假酒店+2晚入住仙女湖天沐温泉度假酒店】

各位贵宾自行前往上海松江站乘K287（21:20-06:42）或其他车次（以实际出票为准）前往南昌站，第二天早上导游南昌站接团。

用餐：全天用餐自理

住宿：夜宿火车

导游接团后乘车赴“后乘车赴（车程约3.0小时）中国古代著名佛教胜地——宜春【明月山仰山栖隐禅寺】（游览约40分钟），参观佛教七大禅宗之一、为仰宗的发源地在这群山围绕酷似莲花座中，观赏祥云绕宝刹、钟磬答乘晨暮的祥和景象，感受这一方人间净土；其遗址位于宜春市袁州区洪江乡东南村殿上组，唐朝会昌年间（842年），沩仰宗的创始人慧寂禅师由沩山来到仰山，在此创建弘法道场。不知道当地人的长寿和圣水是否是有了佛祖的庇佑呢；
前往（车程约15分钟）游览【南惹古村】（游览约40分钟）群山峻岭间室外桃园，南惹为梵语“兰若”，佛教为寂静之所，村中有一对1600年长寿夫妻树，宛如世外桃源；
后前往入住酒店休息（车程约50分钟）。

用餐：早餐：自理、午餐、晚餐

住宿：蝾源温泉度假酒店

早餐后续游前往游览云中草原【武功山】需换乘景区观光车后游客乘索道（观光车 上下行索道120元/人费用自理）历史上曾与衡山、庐山并称江南三大名山，被冠以“衡首庐尾武功中”。武功山有“十大奇观”闻名于世：云中草原、千年祭坛、奇松怪洞、万壑飞泉、密林幽谷、日出奇观、飞泻云瀑、佛道丛苑、高山湿地、武功行船。
上山游览【武功山金顶景区】金顶景区位于安福武功山风景名胜区西北部被誉为“云中草原”，是武功山十万亩高山草甸的精华，景区面积40平方公里，海拔1918.3米。主要看点有亚洲同纬度海拔高、面积大的高山草甸；江西境内第一高峰、武功山主峰——金顶；白鹤峰、四大古祭坛等武功山宗教场所。赏日出、观云海、遇佛光、高山露营是金顶景区负盛名的体验项目。景区内建有观光车道、索道、游步道等旅游设施，已成为户外运动、祈福朝拜、度假休闲的综合性景区。【草甸】10万亩高山草甸，绵绵于海拔1600多米的高山之巅，与巍峨山势相映成辉，堪称天下无双；看草原不一定要去内蒙古，武功山囊括了全世界同一纬度上绝无仅有的高山草原风光。春日青翠如毯，秋时芦花摇曳雨雾缥缈，云海升腾宛若川西草原一般。
【金顶石碑】海拔1918.3米。不到金顶石碑，就不算爬过武功山。一拨又一拨的小团体都会陆续过来和石碑合影拍照。【白鹤峰】主峰白鹤峰(金顶)海拔1918.3米，为江西省境内第一高峰在1600米以上就是高山草甸的形式。金顶的"江南祭坛群"由葛仙坛、冲应坛、汪仙坛、求嗣坛、白鹤峰寺组成从西晋至明距今1700多年的历史。群体沿山势而建采用本山花岗岩堆积而成，经历了一千多年的风雨，但依旧保存完好，堪称"华夏一绝"。
今日住宿安福武功山蝾螈度假酒店，晚上享受温泉泡汤，洗去一身的疲惫
（温泉属于赠送项目，不泡温泉无费用可退）

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：蝾源温泉度假酒店

早餐后乘车【明月山】（景交30元人，上下缆车150元人不含）（游览时间约3.5小时）登国家级风景名胜区、国家AAAA景区、国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产、江西省新赣鄱十景。明月山位于全国第一个生态城市宜春市城西南31公里处，是以“奇峰险壑、温泉飞瀑、珍稀动植物和禅宗文化”为一体的山岳型风景名胜区。
明月山主要有【太平山、玉京山、老山、仰山】等十几座海拔千米以上的山峰组成，主峰太平山，海拔1735.6米，整个山势呈半圆形，恰是半轮明月，故称明月山。游览【五官显灵庙、封洞塔、双龙压渡水、情侣竹、七彩溪、观云谷飞瀑、铁索桥、壁流泉】等。乘索道上山，游【皇娘沐浴池、飞练瀑、玉龙瀑、鱼鳞瀑、姊妹瀑、云谷飞瀑】（宜春古八景之一），世界上小的庙-【五显灵官庙、六龟拜月】等。

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：仙女湖天沐温泉度假酒店

早餐后，前往“七仙女下凡之地”，CCTV七夕晚会拍摄地，国家级七夕文化旅游度假区——【仙女湖】，检票后乘坐游船（游船50元/人自理不含）
至仙沐码头游览【羽仙岛】（约40分钟）是一座犹如来自仙界的岛屿，以“仙女下凡”为主题，是传说中毛衣女与渝郎相遇、相恋之地，岛上景色绝美，人行其间，宛如仙境。仙阙、仙趣园、仙沐花园、七夕文化展馆、仙沐台、拓展训练基地；跨过囍桥，来到【七夕岛】（约40分钟），是一个弥漫着浓郁烟火气息的世外桃源，这里能够体验海陆空多维度，丰富多彩的娱乐项目：云端漫行、仙缘飞索、仙女威亚、丛林穿梭、彩虹滑道、水上游船等，在七夕剧场观看一场舞台表演；走过望情桥，参观【爱情岛】（约3分钟0）是一座充满浪漫与甜蜜的梦幻之地。这里汇聚了众多浪漫元素，喜庆的中式婚俗、浪漫的花语礼堂；穿越时光、仿佛走过前世今生，延续永恒爱情的三生桥；尝尽爱情酸甜苦辣的四味屋；唯美打卡、浪漫亲子的花语湾；在这里，处处都展示着中国七夕文化发源地的独特魅力。乘船至【龙王岛】（60分钟），登777级台阶上龙王阁，登顶途中有机会碰到野生“灵猴”，玻璃观景平台上看神龟拜龙王奇景，深刻体会“登顶龙王阁，才识仙女湖”。乘船回游客中心码头。
今日住宿新余天沐度假酒店，晚上可自行逛酒店园林景观；

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：仙女湖天沐度假酒店

早餐后前往步行到【七夕老街】整条街道采用徽派建筑风格，青砖黛瓦、小桥流水，古色古香的街道上，一派悠闲自然的景象。仙遇记国风体验馆体验汉服及簪花，漫步七仙女渔乐园可体验湖上泛舟及湖边垂钓，打卡爱情码头.文创乐园感受独属于仙女湖的浪漫，
后前往前往英雄之城【南昌】南昌是江西省的省会城市,位于江西省中部偏东,赣江中游。南昌是一座历史悠久、文化底蕴深厚的城市,是中国革命的发源地之一,也是中国共产党的诞生地之一。参观江南三大名楼之首【滕王阁】是中国古代建筑艺术独特风格和辉煌成就的杰出代表，象征着中国五千年积淀的文化、艺术和传统。滕王阁是南方唯一一座皇家建筑，因初唐诗人王勃诗句“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”而流芳后世。位于江西省南昌市西北部沿江路赣江东岸，它与湖北黄鹤楼、湖南岳阳楼为并称为“江南三大名楼”，因初唐才子王勃作《滕王阁序》让其在三楼中早天下扬名，故又被誉为“江南三大名楼”之首。
游览【八一南昌起义英雄纪念碑】军旗升起的地方，南昌市的心脏地带。这里也是南昌政治，经济活动的中心，也是南昌的重要窗口，四面环绕着通往城市各处的直通大道。不论你来自何方，都要经过八一广场；参观【万寿宫历史文化街区】以"历史街区城市记忆"为主题，围绕"民族、民俗、民间"的规划主线，通过保留完整的历史街巷肌理，建设传统赣派建筑风格，并配套建设临街商业建筑和会馆建筑。全新改造内容包括重建铁柱万寿宫，并保存街区建筑结构形态与历史价值的基础上，将街区打造成融汇历史宗教、文化艺术、旅游观光、民俗聚会、餐饮为一体的南昌特色老街。
结束行程！后前往南昌站乘K288（21:56-08:29）或其他车次（以实际出票为准）返回上海松江站。

用餐：早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：夜宿火车

各位贵宾早上抵达上海。

用餐：全天用餐自理