【去墨脱】拉萨+林芝+波密+墨脱极致越野环行四飞8日<全程纯玩0购物0自费>【特别入住东方瑞士“鲁朗小镇”入住中国美丽乡村索松村】热卖新品
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- 第1天
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Day
1
拉萨贡嘎机场（机场70公里车程约为1半小时）接团献哈达，欣赏碧水蓝天，沿途经过著名一江一河：“雅鲁藏布江”“拉萨河”是拉萨母亲河，一路随行欣赏江河秀景。注：飞机赴西藏的客人于当天乘飞机赴拉萨，抵达后入住酒店休息。
【温馨提示】此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的佳办法。
用餐：全天用餐自理
住宿：拉萨
Day
2
07:30 酒店内用早餐
08:00 出发前往布达拉宫景区参观世界上高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。
12:00 社会餐厅用午餐（自理）
13:00 前往大昭寺景区
13:30 参观西藏金碧辉煌的吐蕃时期的建筑【大昭寺】(大昭寺参观需提前一天预约，工作人员会提前联系请保持电话畅通）寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。
18:00 社会餐厅晚餐（自理）
20:00 入住酒店休息
【温馨提示】
由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量参观，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。当天行程根据布宫批票时间来做行程安排，在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。
用餐：早餐、 午餐：自理、 晚餐：自理
住宿：拉萨
Day
3
08:00酒店内用早餐
12:00巴河镇享用午餐自理
14:30抵达【巴松措AAAAA级风景区】巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点)，2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院
19:30社会餐厅用餐赠送石锅鸡
20:30入住鲁朗国际小镇酒店休息
【温馨提示】
1.车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧。
2.请携带好随身物品，以防丢失。
用餐：早餐、 午餐：自理、晚餐
住宿：鲁朗小镇
Day
4
07:30酒店内用早餐
09:30到达通麦天险大桥，体验“回味川藏情﹑英雄路美称”经过冰川之乡波密县城，穿越嘎龙拉隧道进入墨脱。中国有一条路，它半年雨季，半年冰天雪地，穿行在天堂与地狱之间。因其“美丽”与“险”，被称为“真正的天路”和“世界上危险的公路”。
11:30波密县城用午餐自理
13:00抵达嘎隆拉景区（参观时间20分钟）穿越嘎龙拉隧道进入墨脱县墨脱称“西藏的小非洲”是西藏具神秘性的地方之一。然而中国有一条路，它半年雨季，半年冰天雪地，穿行在天堂与地狱之间。因其“美丽”与“险”，被称为“真正的天路”和“世界上危险的公路”。由于特殊的地理位置，仅仅117公里的县级公路，就修了近50年，耗资10多亿元，这条公路就是大名鼎鼎的“仙境公路”——墨脱公路！
13:30抵达【亲水叠瀑布】亲水叠位于G559扎墨公路约55K处，是整个扎墨公路沿线壮观的派布之一，也是是墨脱旅游景区具有特色的奇观之。漏布共分三级，通过石阶抬级而上，到达此处，得以近距离接触漏布。瀑布似从天而降，顺山势飞流直下，那飞泻下来的银链，在阳光下闪烁，于浩浩荡荡之间，尽气吞山河之势。
14:30抵达【林多大拐弯】雅鲁藏布江林多大拐弯位于扎墨公路113K处，距县城近20公里，是近距离观赏雅鲁藏与大拐弯的绝佳位置。峡谷险峻，江水湍急，在群山的环绕下，犹如巨龙在此处突然转向，向着下游进发。森林郁郁葱慧，云雾山间缭绕，与大峡谷相映生辉，构成了这一幅美不胜收的峡谷奇观。
16:00抵达【果果唐大拐弯】(游览约60分钟)这里是西藏海拨低，环境好，气候温和，雨量充沛，生态保存好的地方，几小时内便可领略到从高山到寒带到热带雨林那千姿百态丰富多彩的自然里景观，一山有四季，十里不同天。“相信去过墨脱的人，都将终身难忘！”到达时间较合理可安排当日观赏记忆中的果果唐大拐弯；让您感到此次旅程一大亮点近距离观赏大峡谷的：美、峻、险、奇、特的峡谷美景。
20:30入酒店酒店休息
用餐：早餐、 午餐：自理、 晚餐：自理
住宿：墨脱
Day
5
08:00 酒店酒店用早餐
09:30 【格林村】是西藏自治区林芝市墨脱县背崩乡下辖行政村，位于背崩乡政府驻地背崩村南向，雅鲁藏布江左岸的高山后亚热带气候，雨量充沛。格林村以农牧经济为主，种植水稻、玉米、茶叶等作物为主
11:30 【海市蜃楼观景台】是佳观赏点之一，整个墨脱县城尽收眼底，整个墨脱县城如海市蜃楼般在云海下方似隐似现，当金色的日出宏大地绽放时，墨脱便有了灵性。
12:30 墨脱县城用午餐自理
16:20 中国大米堆冰川【 游览约120分钟】中国美丽冰川--米堆冰川，这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化。雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园，米堆就是这样的一个地方，一个只会在梦里出现的仙境。（川藏线波密到然乌路段正在改造升级中，如遇堵车行程根据实际情况来确定。请自带点干粮）
18:30 社会餐厅晚餐自理
20:30 入住酒店休息
用餐：早餐、 午餐：自理、 晚餐：自理
住宿：波密
Day
6
08:00 酒店内用早餐
09:30 到达岗云杉林（游览40分钟）岗云杉林进行轻徒步旅行，岗云杉林被中国国家地理评为中国十大美丽森林之一，这里海拔低，氧气充沛，全程不用担心高反，森林、河流、成群的牛马，还有高山杜鹃、桃花、松果一直伴你身边
12:30 通麦社会餐厅用午餐自理
16:00 抵达【雅尼国家湿地公园】雅尼国家湿地公园位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，总面积为8738公顷。雅尼国家湿地公园横跨林芝，米林两县是候鸟重要栖息地。
17:30 到达【雅鲁藏布大峡谷】雅鲁藏布大峡不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷？今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密！雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦——邂逅中国美丽的山峰。说南巴迦瓦是一种邂逅，因为南迦巴瓦峰终年云雾缭绕，难得一见，被称为“云中天堂”。
18:30 社会餐厅用餐自理
20:30 入住酒店休息(在索松村参观日照金山，林芝天气不稳定
用餐：早餐、 午餐：自理、 晚餐：自理
住宿：索松村
Day
7
08:00 酒店内用早餐，（可以早上参观日出）
11:00 抵达【卡定沟】又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"9 ;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
13:30 社会餐厅用午餐自理
14:30 后继续出发返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。
19:30 入住酒店休息，自由活动
用餐：早餐、 午餐：自理、 晚餐：自理
住宿：拉萨
Day
8
酒店用早餐，根据航班时间乘机返回出发地，结束愉快的西藏之行。感谢您的支持，扎西德勒！
【航班说明】行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于航空公司），请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢理解与合作】
用餐：早餐、 午餐：自理、 晚餐：自理
住宿：温馨酒店
- 费用包含
-
1、大交通：上海-拉萨往返经济舱机票
2、住宿：西藏酒店与内地比较起来相差甚远，酒店为当地携程评定4钻酒店，双人标间，独立卫生间。旅行社不提供自然单间，如出现单男单女，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保不提供一次性洗漱用品。西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水），酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。藏区延线条件相对较差，酒店服务人员少经过专业培训上岗，敬请理解！因特殊气候酒店易潮湿，如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非旅行社人为可控，敬请谅解。
酒店说明：酒店标准游客报名即默认为行程所列标准，若需升级酒店标准，请提前说明并补齐差价。单房差：单人入住须补房差。
3、餐：全程用餐自理（西藏正餐以川菜为主且条件有限。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因，请客人带些自己喜欢的食品，以备不时之需），
4、车辆：全程正规旅游车。按人数确定用车类型，一般为普拉多、别克GL8或同级，若客人有特殊需求，可在合同中另行约定。若客人自行放弃当日行程，车费不予以退还。因西藏特殊气候条件，高原行车对车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，敬请理解。
5、门票：行程中景点首道大门票，（行程中门票为旅行社打包价格，任何优惠不退）
6、导服：6人以下无导游服务。
7、购物：无！
8、行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整。
9、保险：旅行社责任险（不含航空保险和旅游意外险，建议游客在组团社报名时申请购买）
10、交通：因拉萨机场接站人员不能进入站厅接机，请客人拿取行李后出接机大厅，联系接站/机人员，敬请大家协助配合。多有不便，敬请理解。
11、其它：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项
12、出发前请务必前往户口所在地办证中心办理好边防证。也可由拉萨旅行社代为办理（免费，需提供身份证原件）。
（办证内容：西藏墨脱地区）。
五大藏区的客人可在户口在地办理边防证后参加——墨脱、阿里、珠峰、亚东、山南、普姆雍措、洛扎县等等的行程。
凡是身份证开头为65/63/54的及五大藏区的户口(阿坝州、甘南、甘孜州、青海、新疆、西藏)一律不能在拉萨办理边防证！！！护照也不可以在拉萨办理边防证！！！
办理边防证的要求：需是有效期的身份证以及硬卡式的临时身份证，其余的证件属于无效证件均不可办理边防证！！！
特别提醒：各景区内配套的购物小商铺或藏寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地扶贫项目，各沿途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部等各类物品出售，非旅行社提供服务。不买请勿还价以免造成纠纷；如有购买乃是游客个人行为，旅行社不承担任何责任。
- 需要您破费的
1、个人消费：个人购物、娱乐消费、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
2、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价、单人报名产生的单房差等。
3、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
4、当地参加的自费项目、景区娱乐项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目
进藏注意事项（请仔细阅读）
身体条件：西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品：最好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等；高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予补偿。行车时间也较长，车辆也容易发生抛锚（西藏旅游车一般不开空调）。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重（部分地方注明拍摄需付款）。可拍摄，每张50元或更高价；拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
购物\特产：请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣产品较多，宜谨慎。
尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
注意事项：
1、心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光（西藏为特殊高海拔
旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负）。
2、西藏地处高原，大部分游客都会出现不同程度的高原反应，如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，正常情况下只
要注意休息、饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）、正确保护自己，一般经过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消
失（自然克服）；症状若仍无法缓解可适当吸氧或挂水，若情况较为严重请及时到医院就诊（不排除极个别的游客，当天抵
达西藏高原反应就较为严重，切勿拖延，请及时前往医院就诊）。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，
晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒。
7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
8、西藏有些景点海拔较高，如拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错（湖面海拔4718米）、羊卓雍措（湖面海拔
4441米）等景点海拔较高，天气寒冷，请注意饱保暖，切不可剧烈运动。
9、 拉萨海拔：3650米，林芝八一镇海拔2800米，日喀则海拔3836米。
10、 高原反应的预防方法：可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物，严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，初到高原时多休息，多喝水多吃水果，不要作剧烈运动，禁烟酒（建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡），可帮助您平稳渡过高原气候适应期
11、 自备物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装，同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行，除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外，还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药（维生素B6）、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。
12、 特别约定：游客在旅游行程中因自身疾病产生的抢救、检查、治疗、手术、用药、护理、误工、交通、住宿等费用，须由游客自行承担。我社不承担垫付、支付、赔偿等责任！
- 您可以通过以下方式签署合同
（1）公司签约：前往门市营业部签署纸质合同；
（2）电子签约：我们会将电子合同以短信的形式发送到手机，通过点击收到的短信链接进行签约；
（3）邮箱签约：我们会将盖章的电子合同发送到您指定的电子邮箱，在收到邮件后请及时阅读合同及相关附件，并回复“已阅，同意签约”完成签约流程；
（4）快递签约：我们会将盖章的合同快递给您，请在收到合同后及时签字并回寄给我们。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明，以便工作人员及时处理。
- 您可以通过以下方式付款
（1）公司支付：到公司现金付款，或POS机刷卡(银联)；
（2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续汇至指定对公账户
（3）网上支付：支付宝支付、信用卡支付、网银支付、银联支付。
拉萨入住网评4钻含氧酒店，无惧高反【十一】【天上阿里·单人免房差】拉萨+日喀则+阿里+珠峰大本营+冈仁波齐双卧14日/卧飞12日游<2-8人MINI小团>开班日期：7月16,7月17,7月18,7月19,7月20,7月21日详情>￥10480起拉萨首晚有氧酒店+其余全程4钻酒店 品尝鲁朗石锅鸡 特别赠送藏装旅拍【暑假】《臻纯西藏》西藏真纯玩，0购物双卧11日/卧飞9日开班日期：7月16,7月17,7月20,7月21,7月23,7月24日详情>￥7180起
