【十一】【嗨玩珠峰】双卧13日/卧飞11日<真纯玩、有氧住宿、特色美食+西藏独特玩法>【真纯玩精品团、全程0进店】推荐热卖新品国庆

如您选择就近城市出发请报名时告知客服，由于进藏火车票非常紧张，为您提供的火车票不一定是所选择出发城市的车票，但这并不影响您的正常出行；华东所有城市出发的车票均无差价可退，敬请知晓。
各站发车时间：上海18:33、苏州19:24、无锡19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28（各站均可上车）
温馨提示：
1、西藏地区海拔较高，紫外线强烈，建议您携带好防晒霜，润唇膏等日常保湿用品。
2、此产品因火车时间较长，且火车上不含餐食，故请提前准备相关食品。
3、报名时需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证。为了确保能正常出行，请未通过审核的游客配合尽快完成审核程序。西藏火车票紧张，我们会根据实际情况进行整体调配，所以会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象，请理解配合！但我们会确保你正常出行，行程不会因此有所影响。若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票在48小时以内无法办理退票，火车票金额全损；
4、由于华东进藏火车票紧张，因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求，如对铺位要求非常高，建议乘坐飞机出游；遇Z164次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用/疫情原因或其它原因），则选择上海-西宁-拉萨（前后段车次不一样），缓冲式进藏，不影响行程游览敬请知晓并理解！报名时请留意，一旦出到转车火车票，不可以以各种理由找麻烦，报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。
5、本产品火车时间较长，请您在火车上务必注意自己的人身安全及财产安全，熄灯后请勿在车厢走动，使用洗漱台和卫生间时小心地滑，上下列车携带好自己的随身物品。

用餐：全天用餐自理

住宿：火车硬卧

沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。（特别提醒：进藏列车须在西宁整体对位换车，请游客携带好自己的所有行李物品，在列车乘务员的组织下整体换乘青藏供氧列车，高原地带夜间温度降低，请穿好衣物防止着凉感冒！）

用餐：全天用餐自理

住宿：火车硬卧

抵达拉萨，接团前往酒店休息。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它的神秘魅力！
特别安排：
为预防高反，第一晚安排供氧酒店（因西藏酒店资源有限，供氧酒店供氧时间有限定，请理解、供氧酒店可能提供制氧机，一间房一台，入住当天18：30以后，到酒店前台、领取制氧机，自行领取，如不领取不退费）
特别提示：
1.当天为旅行社赠送小型车拼车接送，如觉档次低请提前告之，不用不退费！
2、当日22：00以前，由工作人员或驾驶员通知第二天出团信息：驾驶员的名字、联系电话、出发的时间、车牌号、相关的注意事项等。如果在22：00还未接到通知，请及时致电我社联系人！
温馨提示：
到达当天请不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙。

用餐：全天用餐自理

住宿：拉萨

到访林芝仙境，等金山奇迹
西藏的探索，始于古村与雪山的掠影，我们沿着中国景观大道的脉络前行，一步步踏入林芝仙境的腹地。让日照金山的光辉、高原牧场的宁静、田野趣事的欢愉、木屋小镇的温馨……在这幅地图上，我们寻觅那些被时光轻轻遗忘的宁静角落，重拾遗失的美好。
卡定沟天佛瀑布，人间真有仙境在！这是一处藏于林芝仙境内的秘境，在天上人间的交汇之处，林木参天，云雾缭绕。起伏的苍松巨柏无时无刻不在张扬着野性的生命力。沿着路往前走，震天水声让每一位访者均为之震撼。这是一幕来自云端的天水！更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，而在陡立的崖壁上观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、酥油灯、神鹰等栩栩如生。它们在告诉世人：这不是一座山，这是小西天！
身临雅鲁藏布大峡谷，等一场南迦巴瓦的日照金山！有多少人为南迦巴瓦的日照金山而来，就有多少人为一场日出日落而感动。
随着我们入住米林索松，直面奔腾而去的雅鲁藏布江，可以看见南迦巴瓦日照金山的佳位置便已到达。这座在江边伫立千万年的神女峰，常年云雾缭绕，每一位到访的远客都只有约百分之十的机会可见其真容。
索松村作为观看南迦巴瓦的佳地点，我们精心安排在村内的住宿，让南迦巴瓦定格在窗边门外，每一处细节都浸透着对自然的敬畏与向往。现在，就让我们期待着一场和神山的偶遇吧！
索松村漫步，一场Countrywalk打开村落星夜！晚餐之后，邀您漫步于河谷与雪山之间，穿梭于秘境般的峡谷深处。让我们一同探访那私藏的村落，近距离感受世界第一深的雅鲁藏布大峡谷的壮丽。眼前，云海翻腾，7782米高的南迦巴瓦峰傲然耸立。在这个悠闲的晚上，我们静静等待风来，期待雪山揭开它神秘的面纱……
索松村是一个典型的藏式村落，自被中国国家地理杂志发掘为观赏南迦巴瓦峰的绝佳地点后，便吸引了络绎不绝的游客前来。这里，家家户户都将自己的房屋改造成了温馨的民宿，虽然我们已竭尽全力进行安排，但受限于当地条件，希望能理解与包容。
篝火锅庄舞会：如果晚上天气晴好，我们为大家安排的民宿将举办一场热闹的篝火晚会。届时，大家可以一同跳起锅庄舞，无需担心不会跳，因为我们有藏族的格桑大哥和热情的“阿佳”（姐姐的意思）带领大家，踏着音乐的节奏，舞动起欢快的锅庄，共享这份独特的藏族风情。
特别说明：篝火晚会会受当地政府管制和天气原因的影响，不一定会天天有，会根据具体情况安排。

用餐：早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：米林

田园的绿吹散一身疲惫
如果闲适有具象，那它一定属于绿色、属于草原、更属于高原上纯净美好的田园。今天我们便沿着绿意出发，身披南迦巴瓦的一身金光，探寻那片被阳光亲吻的土地。
沿路我们会与尼洋河的万物亲密接触，聆听飞鸟的耳语，到访贡德林草原，看见牛马真实的模样，还会到访高原温泉，来一场舒缓身心的温泉之旅。
南迦巴瓦峰，晨起追一次日照金山；清晨醒来，在村里悠闲散步，藉着阳光洒落大地的时刻，我们再一次迎来与日照金山邂逅的好时机。你可以选择在木屋外散落着晨露的草坪上，抑或在温暖的窗边推开框景的窗户等待一场与日照金山的不期而遇。当金光穿破云层，终年积雪的山体被点燃，此刻的大地才算是真正的被神明眷顾！
不去内蒙，在西藏的草原上尽情撒欢：徜徉众生的乐园，是牛羊的天堂，也是人的精神家园。当印度洋的暖湿气流北上，就会给这片高寒的土地带来生命之水，让这里的草儿翠绿如画，蓝天白云下，这里牛马都是自由的存在，它们无拘无束地散落在视线内的每一个角落：山上、路上、陡坡上，无处不在地欢畅与自在。
除了自由与闲适，这里还是野性的天堂，在草原的可以看到马鹿，等珍稀动物悠然自得，演绎着大自然的神秘与壮美。
舒缓身心的高原泡脚：藏地的神秘养生方式！当厚重的疲倦与黑夜一同席卷而至，泡脚驱散寒意便成为了此刻的佳选择。我们将探访当地人私藏的高原温泉，让那温暖而柔软的泉水轻拂过肌肤，丝丝暖意随之涌上心头。在此刻，我们只需将自己彻底放松，让身心的疲倦随着高原的星夜一同消散，让灵魂在袅袅升起的温泉蒸汽中重新找回那份安宁与温暖。
温馨提示：
若有意体验高原温泉泡澡，请提前备好泳衣。在享受温泉时，请尊重当地文化习俗，保持开放且互相尊重的态度。

用餐：早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：山南

用一天穿越“整个世界”
被困在茧房的时间越长，人们对世界的遗忘便越多。世界既广阔无垠，大到需要我们历经长途跋涉才能触及它的边际；世界又微妙细腻，小到仅仅一天之内，便可以历遍沙漠、湖泊、冰川……
扎囊沙漠：铁骑卷起黄沙的桀骜席卷内心！黄沙的桀骜与雪域的圣洁在这一片大地上相遇，铁骑的嘶吼让沙漠有了灵魂。在这片广袤无垠的沙海中，狂风肆意地带起沙浪翻滚，而我们驰骋其间。呼啸的黄沙拂面而过，这是自由的力量感，也是沙海的澎湃！在喧嚣的声浪间内心的渴望在膨胀，而我们也在这片沙漠中找到了真实。
羊卓雍措：天上圣湖对心灵的洗涤！这片被誉为“天上圣湖”的仙境，静静地躺在西藏高原的怀抱中，等待着每一位旅人的探访。作为西藏三大圣湖之一，更是自然与信仰交织的绝美画卷，让人一旦踏入，便沉醉其中，不愿醒来。在这里，你可以选择漫步湖边，感受微风拂面，与成群的牛羊为伴，或是静静地坐在湖边，看着湖水在阳光下变幻着颜色，从深邃的湛蓝到迷人的碧绿，每一刻都是不同的风景，时间因此变得悠长！
午后，我们来到被称为西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。湛蓝清澈的湖面闪闪发光，明媚的阳光暖意融融，仿佛置身人间天堂。
野奢过林卡的天花板；在这里，我们藉着天地间的广阔舞台，上演一场终身难忘的过林卡。在这里，没有人催促你前行，也没有人打扰你的宁静，美食、美景成为此刻的佳伴侣，慢生活变得如此自然而然，让人沉醉其中，不愿离去。
即将消失的蓝色奇迹｜卡若拉冰川，是一个让人心驰神往的自然奇观。在这个季节，冰川的景色与四周的秋色交织成一幅美丽的画卷是西藏著名的冰川之一。无论是冰川的雄伟景象还是周围的自然风光，都让人流连忘返。
温馨提示：
1、扎囊沙漠的摩托滑沙活动很，但也有一定危险性。请大家根据自己的情况选择是否参与，特别是60岁以上的游客，我们不建议您尝试这个项目。安全重要，请选择适合自己的活动。
2、在羊卓雍措游览时，请特别注意保护环境。这片美丽的自然风光很宝贵，不要因为一时的疏忽而破坏它。请不要乱扔垃圾，一起维护这片净土。

用餐：早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：日喀则

到珠峰找到失落的勇气
浮生总是乱了流年，而喜马拉雅的风里藏着勇气的滋味，我们穿过壮丽的加乌拉山口，在群山中向着珠峰进发，宛如一场盛大的出征，我们为着自己的目标前进，一种来自灵魂深处的神圣油然而生，它因风的强烈变得茁壮，也因雪山的寒冷变得强大！
穿越318：抵达此生必驾的5000km纪念碑，是热血的车轮驱使我们抵达此地，是满腔的热血引领我们开启了这段探索之旅。当我们乘车抵达那蜿蜒伸展于西藏辽阔版图之中的318此生必驾5000km纪念碑时，仿佛天地万物都在为我们欢呼鼓舞。这不仅是一次对自己承诺的兑现，更标志着一段向喜马拉雅壮丽征程的豪迈启程。沿路至此，我们将满怀壮志，一往无前。
嘉措拉山口：在群山的裂缝中迎接山的霸气侧漏；当风席卷万物，天地的一切都要为之俯首称臣。站在嘉措拉山口，人不过是渺小的过客，面对山风的洗礼，群山的荒芜，生灵的寂静，人们变得格外清醒——自然法则面前我们与万物神灵站在一起，不为超越而生，只为共生共荣！
珠峰大本营：仰望群山之王的震撼！人总要去挑战一次自己，而珠峰，则是无数人眼中“不可能”的代名词。今日，我们以珠峰大本营为终点，发起挑战。越过山的阻碍，穿过风的呼啸，当那巨大的山影赫然出现在眼前，世间仿佛只剩下一个目标。此刻，唯有热泪盈眶，方能表达仰望群山之王的震撼。
天上邮局：在云端遥祝远方的人和事！珠峰大本营的“天上邮局”，作为世界上海拔高的邮局，每日都有众多明信片在其清澈蔚蓝的天空下寄出，每一张都饱含着深深的祝福，飘向远方。在此，你完全可以给远方的人和事写下一封温暖的信笺，让这份翻涌不息的爱意，在这海拔近5200米的邮局随风飘扬，终传递至每一个你心之所向的地方。
挑战珠峰大本营
人生很短，不妨大胆一点，攀一座山，圆一个梦。如今我们向着群山之巅而去，与全世界爱的自己出发!当向往的风景成为脚下的路，珠峰将为你的[巅峰之路]见证！
双挑战，解锁你的非凡人生瞬间：
挑战1：巅峰足迹，定格永恒
-启程之路：318国道5000公里里程碑，留下你的初心印记。
-勇士之路：五大8000米 世界级山口的壮丽，每一站都是勇气的徽章。
-巅峰之路：珠峰大本营5200米石碑前，让信仰因巅峰而不同！
挑战2：珠峰俯卧撑，力量与决心的双重奏
在海拔5200米的珠峰大本营石碑前，完成3个俯卧撑！不是简单的挑战，是向世界宣告：你，无所畏惧！
完成任一挑战，即可荣获“嗨玩珠峰勇者徽章”，让这份荣耀，为你的巅峰时刻加冕，闪耀不凡！
珠峰火锅：热辣滚烫点燃味蕾盛宴！当夜幕降临，晚餐是独一无二的珠峰火锅，当翻滚的热气与麻辣的香气交织，仿佛在为这高海拔的晚餐奏响一曲热烈的序曲。今晚，珠峰不仅是一座冷峻的山峰，更是你的饭搭子，共同见证热辣滚烫点燃味蕾，温暖身心的难忘时刻。此刻，让炊烟渐起，暖光融融，星河璀璨，共同为你带来一顿难忘的山间美食吧！
珠峰星夜：浩瀚星河下的静谧时光！“只要抬头看着星空，世界就会变得好大好大。”在珠峰大本营的夜，绝对不能错过星空下的夜谈。就着这明亮的繁星，与身旁好友谈天说地，分享彼此的故事与梦想。也可以悄悄地把秘密告诉这无垠的夜空，让星辰成为你忠实的听众，守护着你的每一份私密与期许。
温馨提示：
1、由于日喀则边防证办证处时间紧张，请大家提前准备好相关证件。
2、高原地区气候变化无常，请大家务必注意防寒保暖和防晒措施。适时增添衣物，涂抹防晒霜，保护好自己的身体。

用餐：早餐、   午餐：自理、晚餐

住宿：珠峰

告别群山的王国
一个珠穆朗玛峰还不足以让喜马拉雅成为众山的国度。当我们告别珠峰，继续踏上探索之旅，沿着蜿蜒的山路前往加乌拉山口时，那里将为我们展现一场顶级群山的壮丽盛宴。群山的巍峨风采，仿佛是大自然得意的杰作。
加乌拉山口：见证世界级雪山的盛宴；一个令人心生敬畏的地方，它不仅是自然风光的极致展现，更是世界级雪山盛宴的见证者。一路走来，我们穿过蜿蜒的发夹弯，到达加乌拉山口，眼前顿时豁然开朗，五座8000米级的雪山如同王的守卫，傲然挺立于天际之间。马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰和希夏邦马峰，寒气直逼天际，威严震慑四方。这一刻，时间仿佛静止了，只余汹涌在心中的感动和震撼！
告别加乌拉山口的震撼，我们踏上了重返日喀则的征途。车窗外的景致如流动的画卷，匆匆掠过，而心绪却仍沉浸在那令人心潮澎湃的雪山之巅的回忆中。这一路，我们历经风雨，收获满满。每一次的挑战与跨越，都铸就了我们生命中不可多得的珍贵记忆，成为我们心中永恒的宝藏。
回归拉萨：旅程的起点与心灵的归宿！终于，我们再次踏上了拉萨这片神圣的土地，这座城市，既是这段非凡旅程的起点，也是今日行程的温馨驿站。眼前的景象，熟悉而又亲切，每一砖一瓦都仿佛在诉说着我们共同的故事，让我们的内心涌动着温暖与感动。
温馨提示：
今日车程较长，愿大家都能好好休息，让疲惫的身体得到充分的放松，为接下来的生活蓄满能量。

用餐：早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：拉萨

聆听神山圣湖的爱恋
人类无法拥有穿越永恒的爱恋，但神山与圣湖可以，从有记载起纳木错和念青唐古拉山便开启了生死相依的陪伴，如今来去见证的人络绎不绝，不变的始终是两者不变的情愫和守望。
念青唐古拉山，这座被誉为“中国的阿尔卑斯”的神山，不仅是中国美丽的雪山之一，更是藏传佛教中备受尊崇的四大神山之一。云雾缭绕间，若隐若现，当你静静地凝视着神山，感受着它独有的庄严与神秘，恍惚间一位顶天立地的王者便出现在眼前，他在穿越时光的洗礼守护着这片神秘的土地。
纳木错：在这里聆听神的耳语！这片神秘而美丽的湖泊是西藏三大圣湖之一，在这里，你可以放下一切烦恼和喧嚣，静静地聆听神的耳语，感受大自然的宁静与和谐。
纳木错常有海鸥飞舞，这些灵气十足的小精灵在湖面上空盘旋，它们的翅膀轻轻掠过水面，带起一圈圈细腻的涟漪。趁着风平浪静之际，我们可以用食物换来海鸥们的青睐，在湖畔与这些小生命亲密互动间，感受自然的惬意与生命的灵动。
千年一吻的夫妻石：守护纳木错的门神！在纳木错的湖畔，有一对神奇的石头，被称为“千年一吻的夫妻石”。它们像一对恩爱的夫妻，紧紧相拥，守护着这片神圣的湖泊。这双神奇的石头因此诞生出无数动人的传说，成为西藏爱情坚贞的代表。不少人相信夫妻石可以气球财运亨通，故不少商贩们在外出做生意前都会来此祈求门神的保佑，以求生意兴隆。
温馨提示：
1、此次行程需要早起，请确保前一天晚上有充足的睡眠，并注意合理的饮食，以保持良好的体力状态，迎接一天的精彩旅程。
2、纳木错地处高原，紫外线强烈，请务必擦好防晒霜，戴上墨镜和帽子，以保护皮肤免受紫外线伤害。同时，自备厚外套以应对可能遇到的低温天气。
3、在纳木错，您有机会喂食海鸥。请保持友好与尊重，轻轻投放食物，避免伤害这些小生命，共同维护和谐的生态环境。

用餐：早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：拉萨

日光城拉萨做时光旅人
我们的旅程从拉萨开启，如今我们则要在这一片神圣的土地中进行深度的挖掘。布达拉宫的雄伟壮丽、八廓街的人间烟火气息、非遗文化的独特魅力，我们都会一一亲历，深入感受它们的韵味与内涵。
药王山观景台：探寻纸币背后的风光秘境！你是否曾因那张五十元人民币背面的药王山风光，对拉萨与西藏产生无限遐想？今日，我们将追溯这“西藏”形象的源头，一同踏上药王山的观景台，探寻那曾在无数次幻想中勾勒的布达拉宫。秋风轻拂，布达拉宫被金黄的叶片紧紧簇拥，庄严而宁静地展现在眼前。让我们拿出一张崭新的五十元纸币，一秒定格。
布达拉宫：信仰的殿堂心灵的归宿！矗立于玛布日山巅的布达拉宫，不仅是信仰的寄托，更是心灵的归宿。千年的风雨沧桑，它依旧傲然挺立，见证了西藏的辉煌与沉浮，成为无数人心中的圣地。此刻，我们终于有机会近距离仰望这座红白相间的宫殿，感受其中流淌的历史韵味与宗教的神圣氛围。每一砖一瓦都仿佛在诉说着古老的故事，每一道光芒都映照着信仰的力量。让我们的心灵在此得到净化与升华，成全心中的信仰，找到那份宁静与归属感。
八廓街漫步：化身藏民体验时光之旅！这不仅仅是一场简单的漫步，还是一次身心的深度体验。身着藏服你将融入到藏民的人间烟火，在八廓街的每一个角落找寻属于自己的“人间碎片”。深入体验拉萨老城的人间烟火与时光流转，留下一段独特的旅行记忆。
指尖非遗：品味西藏人文的深厚底蕴！要真正领略西藏文化的魅力，深入感受流淌在西藏人血脉中的非遗艺术必不可少。我们将前往藏文化体验馆，与非遗匠人共度手作慢时光。唐卡的细腻笔触、藏香的醇厚芬芳……每一笔、每一划、每一缕都散发着独特藏之韵。此间，沉浸当下，耐心创作是重要的事情。其他纷扰，都显得微不足道。
重要提示：
根据目前布达拉宫门票政策规定，旅行社申报团队票，为13人一组，因此市内当天会出现13人一起参观布宫的情况，特此告知！布宫我们也大家准备了耳机~可以更好的收听导游的讲解哦~
1：布达拉宫门票方式多样，检查严格，故不保证布宫一定安排导游陪同参观，布达拉宫实行电子实名参观，请客人配合我社工作人员提前预约，保证客人上布宫，不保证参观路线，朋友，亲戚均有可能分开参观，不接受此项投诉。
2：参观布宫时请着正装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。
3：寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。
4：此日请务必携带好自己身份证原件
5：宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。
6：布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急建议在参观前解决。
7：布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易造成安全隐患，所以参观完了就尽就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。
8：布宫与大昭寺广场的距离非常近，1公里以内（大昭寺附近不允许旅游大巴停靠），因此从布宫到大昭寺广场这一段为步行，请游客知悉，提前准备好帽子，墨镜等防晒用品；

用餐：早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：拉萨

早餐后，按导游或工作人员指定的时间出发前往火车站乘Z166次火车硬卧返回温暖的家。我社免费派车送您前往火车站，请根据送站人员提供的集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。由于市区距离火车站较远，因此会提前两小时左右出发送您前往火车站。
温馨提示：
由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排，由于旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限，一般会在离开的前一天晚上22：00左右通知具体时间，如没收到通知，请及时联系我社工作人员，及时为您提供帮助。酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为晚班机，请于12点前完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理！
返程若遇Z166次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨--西宁（中转）--上海（前后段车次不一样），敬请知晓并理解！
交通标准：
方式一：Z166次拉萨-上海11:50-第三日抵达上海12:03
方式二：拉萨-西宁，稍事休息后，再乘坐西宁-上海车次返程
参考车次：Z166拉萨/上海（11:50-12:03 2）
各站抵达时间：蚌埠07:21、南京08:57、无锡10:34、苏州11:01、上海12:03
特别说明：
1、以上两种方式均为随机安排不为指定或选择；
2、所有火车票旅行社均不接受指定车次、指定铺位、指定时间等

用餐：早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：火车上

火车上

用餐：全天用餐自理

住宿：火车上

上海